Vorträge halten

Die meisten Menschen haben den blanken Horror vor solchen Situationen – und drücken sich, wo es geht. Andere würden sich gern trauen, wissen aber nicht so recht wie oder was. Und einige Furchtlose stürzen sich einfach hinein: No Risk no Fun gilt auch für die öffentliche Rede … aber bitteschön kontrolliert! Angst, öffentlich zu reden? Klopft Ihnen alleine bei dem Gedanken an einen Vortrag schon das Herz bis zum Hals? Keine Panik! Völlig normal. Es soll sogar Umfragen geben, wonach die Angst vor der öffentlichen Rede über der Angst vor dem Sterben rangiert.Lässt sich der Horror aus dem öffentlichen Vortrag nehmen? – Ja! Das Reden vor Gruppen lässt sich trainieren und meistern … und, halten Sie sich fest, es kann sogar Spaß machen. Und das sagt Ihnen eine, deren Puls sich bereits verachtfacht hat, wenn sie sich als Teilnehmerin eines Seminars nur kurz vorstellen musste. Kennen Sie sicher: Man muss nur seinen Namen sagen, seinen Beruf und warum man hier ist – also inhaltlich keine große Herausforderung. Und dennoch wird man kurzatmig und überlegt, was und wie man das jetzt gleich am besten sagen kann. Heute spreche ich auch vor großen Gruppen souverän und ohne Herzklopfen. Drei grundlegende Tipps vorweg: 1. Trauen Sie sich! Leute mit Augen-zu-und-durch-Mentalität tun sich da etwas leichter. Auch meine Taktik war, sich der ungeliebten Situation einfach bei jeder sich bietenden Gelegenheit auszusetzen. Denn Übung macht tatsächlich den Meister. Von daher kann ich nur empfehlen: Trauen Sie sich! Nehmen Sie dabei ruhig Rücksicht auf Ihre persönliche Art. Die einen sagen vielleic ...